vendredi 4 octobre 2024
DU 7 au 20 octobre
35e édition des Semaines d'information en santé mentale (sism) à montpellier, toutes et tous "en mouvement pour notre santé mentale"
Selon l’OMS, « l’activité physique est bonne pour le cœur, le corps et l’esprit (…). Elle peut améliorer la réflexion, l’apprentissage et le bien-être général ». De plus, elle « permet de maintenir ou d'améliorer la santé mentale et de réduire le risque de troubles mentaux en agissant sur des facteurs psychologiques tels que le renforcement de l'estime de soi, le sentiment d'auto-efficacité et de contrôle de soi. L’activité physique favoriserait également l’interruption des pensées négatives associées au stress, à la dépression et à l’anxiété ».
Cette 35e édition des semaines d'information en santé mentale (SISM) met à l’honneur l’idée que toute activité qui met en mouvement joue favorablement sur notre santé mentale : les mobilités douces (à pied, en roller et à vélo), les activités au travail ou réalisées sous forme de sports et de loisirs ou encore en réalisant des tâches du quotidien (jardinage, entretien de la maison…). Pendant deux semaines, du 7 au 20 octobre, les évènements organisés à Montpellier sont l’occasion de réfléchir aux solutions individuelles, communautaires ou sociétales à mettre en place pour intégrer le mouvement au quotidien pour toutes et tous, en faveur de notre santé mentale. À Montpellier, les membres du collectif SISM organisent près d’une vingtaine de manifestions parmi lesquelles le tout premier évènement collectif : « Les Olympiades de la Santé Mentale ». Organisées le vendredi 18 octobre au Domaine du Château d’Ô, cette manifestation permettra aux participants de profiter d’ateliers d’initiation aux activités physiques et sportives et de bénéficier de conseils et d’informations au sein du village de prévention. ___________________________________________
INVITATION PRESSE acm habitat créé une équipe d'accompagnement et de soutien en santé mentale auprès de ses locataires
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